جنبًا إلى جنب مع العادات الصحية والتغذية السليمة ، بدأت الرياضة في الظهور. واحدة من الوجهات الشعبية هي المشي لمسافات طويلة. المشي لمسافات طويلة والمشي لمسافات طويلة والرحلات - تعمل هذه الأنشطة على تدريب العقل والجسم بشكل مثالي ، ولا تتطلب مهارات خاصة. بالطبع ، أولئك الذين يحبون الركض الصباحي والتدريب بمختلف أنواعه هم أكثر عرضة للنجاح في التغلب على الطرق ، لكن الشرط الرئيسي لرحلة استكشافية ناجحة هو الأحذية المناسبة.
معدات سياحية للمبتدئين لغز يكتنفه الظلام. في السابق ، لم يكن لدى أحد أسئلة - كانت أقوى الأحذية في المنزل مغطاة بدهن الأوز وحتى مخبوزة في الفرن. اليوم ، لم يعد من الممكن العثور على مثل هذه الأحذية ، ولا داعي لها - تقدم المتاجر الحديثة مجموعة واسعة من الأزياء السياحية. لكن ليس من السهل فهم هذا التنوع. على وجه الخصوص ، يتم تصنيف الأحذية المطلوبة لأي نزهة وفقًا لعدد من المعايير ، بما في ذلك الموسم والنوع والغرض. كيف تختار حذاء التنزه المناسب؟
ما الذي تبحث عنه
عند اختيار الحقملابس للأرجل ، لا ينبغي أن تكون المعايير الرئيسية هي العلامة التجارية والتكلفة ، ولكن خصائص الجودة. الأشياء التي تترك شعورًا بالراحة ستساعد في الحفاظ على الذكريات السارة من أصعب الطرق وطولها. لذا ، فإن أفضل أحذية التنزه هي تلك التي تستوفي المعايير التالية:
- القوة. على بعد كيلومترات قليلة من أقرب مستوطنة ، يمكن أن يفسد النعل الممزق مزاجك بشكل خطير.
- مقاومة الرطوبة. سواء كانت أحذية طويلة أو صنادل ، يجب ألا تبتل. تساهم الرطوبة الزائدة في فقدان الحرارة ، في نزهة صيفية تهدد بنزلة برد ، للمشي في فصل الشتاء - قضمة الصقيع. بالإضافة إلى أن الأحذية المبللة ستفرك قدميك.
- سلامة. يمكن أن تصبح الرحلات الجبلية أو المشي في الغابة مغامرة مؤلمة إذا سافرت بحذاء غير مناسب. يتطلب دعمًا آمنًا للكاحل ونعلًا غير قابل للانزلاق وحماية إضافية لأصابع القدم.
- الراحة. يجب ألا تسبب أي أحذية - سياحية أو غير رسمية أو عطلة نهاية الأسبوع - أي إزعاج. لايمكنك اختيار حذاء لا يناسب القدم جيداً حتى لو كان على الأقل ثلاث مرات عالي الجودة وقوي.
أنواع أحذية التنزه
نصنف الأحذية حسب الغرض:
- متطرف.
- أحذية للطرق الصعبة - الجبال والطرق الوعرة
- تتبع. هناك أيضًا أحذية للمشي ، وهي ، مثل أحذية الرحلات ، نسخة مبسطة من الأحذية المخصصة للطرق الجبلية. الفروق الخاصة بين ملابس الرحلات والمشيللساقين لم تكشف.
أحذية شديدة الخطورة
ميزة الأحذية المتطرفة هي وجود طبقتين في وقت واحد. الجزء الخارجي مصمم للتثبيت ومقاومة الصدمات ، أما الجزء الداخلي فهو للعزل الحراري. من الممكن أيضًا استكمال التصميم بعناصر مثل الأشرطة الضيقة أو الأحذية الثلجية. البطانة الداخلية يمكن صنعها على شكل حذاء خاص مصمم للتغلب على المناطق الصخرية عند درجات الحرارة المنخفضة.
أحذية للطرق الصعبة
مثل الأحذية المتطرفة ، توفر أحذية الرحلات على الطرق الوعرة دعمًا آمنًا للقدم وحمايتها من الإصابة. تحتوي هذه الأحذية أيضًا على صفيحة فولاذية وجلد أسطواني ونعل خاص. لكن على عكس المعدات الشديدة ، هذه الأحذية مصنوعة من الجلد أو النوبوك ، ولا يوجد بطانة.
أحذية الرحلات
للرحلات أو المشي لمسافات طويلة ، يمكنك اختيار الصنادل أو الأحذية الرياضية الخاصة. من سمات هذه الملابس للساقين وجود تهوية متطورة تسمح للساقين بعدم التعرق حتى في الأحذية الرياضية أو الأحذية الطويلة. بالإضافة إلى ذلك ، يتزايد استخدام المواد الغشائية التي لا تسمح بمرور الماء. متوسط وزن الحذاء الواحد لا يزيد عن 700 جرام للقدم
كيف تختار ماركة؟
في متاجر السفر والرياضة ، يمكنك أن تتعثر في مجموعة واسعة من الشركات المصنعة والعلامات التجارية المختلفة. يحافظ معظمهم بثقة على العلامة التجارية ، ويقدمون للمسافرين ذوي الخبرة والمبتدئين معدات مريحة وعالية الجودة.للأرجل. الشركات المصنعة التالية تتصدر تصنيف الأحذية السياحية في روسيا: Salomon، Columbia Sportswear Co، Asolo، Scarpa، Meindl، Aku، La Sportiva، Lowa، The North Face، Dolomite. كل من هذه الشركات على استعداد لتزويد السياح بالتقنيات الحديثة والراحة والموثوقية.
ماذا تفعل إذا تمزق أحذية المشي لمسافات طويلة؟
كما تعلم ، فإن أي شيء يميل إلى أن يصبح غير صالح للاستعمال في أكثر اللحظات غير المتوقعة. ماذا أفعل في حالة تلف أحذية الرحلات أو التسلق؟ يمكنك العثور على إعلانات تعرض مواد خاصة للصق النعال والدرزات المكسورة. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك حتى العثور على ورشة عمل ، تشمل قائمة الخدمات الخاصة بها إصلاح أحذية المشي لمسافات طويلة.
في الواقع ، يمكن أن تستمر أحذية المشي لمسافات طويلة أو الصنادل عالية الجودة لأكثر من عام ، حتى مع الاستخدام النشط. في الوقت نفسه ، لا ينبغي أن يتقشر أي شيء ويقشر عنهم. إذا حدثت مشكلة ، فمن الأفضل إيجاد بديل أكثر موثوقية.
البحث عن بديل لأحذية خاصة
ماذا لو اضطررت للذهاب في رحلة غدًا ، ولم يتبق لديك وقت أو مال لشراء أحذية احترافية؟
من السهل إيجاد مخرج من هذا الوضع لأن الأحذية السياحية تختلف عن الأحذية العادية إلا بوجود غشاء خاص يحمي القدمين من الثلوج والأمطار. لذلك ، إذا كنت تخطط للقيام بجولة في المدينة أو رحلة إلى الغابة ، محدودة لبضعة أيام ، فإن أي ملابس للأرجل ستفي بالغرض. يمكنك اختيار أحذية رياضية وأحذية رياضية وأحذية طويلة وصنادل وأي أحذية أخرى تلبس قليلاًالأحذية ذات الكعب الصغير. وجود كعب شرط مهم حيث تتعب القدم بسرعة كبيرة من المشي على نعل مسطح
في الشتاء ، يمكن أن تحميك أغطية الأحذية من الرطوبة الزائدة. يجب أن تكون أحذية المشي الشتوي أكبر بمقاس واحد ، حيث يجب عزل القدم بجوارب صوفية أو حرارية دافئة. الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب قضمة الصقيع ، لذلك عليك التأكد من أن قدميك ليست ضيقة.
إذا كان عليك التنزه في الجبال ، فإن طرق المبتدئين ستتحمل أحذية رياضية متينة وعالية الجودة. ليس من الضروري على الإطلاق شراء أحذية باهظة الثمن لتسلق الاختبار ، عندما تريد فقط اختبار قوتك وانطباعاتك عن المشي. ولكن إذا كانت التضاريس صعبة ، وتطورت الرحلات الجبلية إلى هواية جادة ، فسيتعين عليك شراء أحذية خاصة.
